Decanabol, Porady

Stosowanie preparatów witaminowo-mineralnych

Off 103
Stosowanie preparatów witaminowo-mineralnych
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Stosowanie preparatów witaminowo-mineralnychTrudno nie zgodzić się z twierdzeniem, że wraz z pożywieniem nie jesteśmy w stanie dostarczyć takiej ilości witamin, jakiej na co dzień potrzebuje nasz organizm. Niemała liczba osób stawia zatem na rozmaite preparaty zawierające kompleks witamin i minerałów. Nie bez powodu tego typu produkty pojawiają się na aptecznych, jak i sklepowych półkach. Jednak przy zrównoważonej diecie i trzymaniu się zasad wyodrębnionych w piramidzie żywienia, ich stosowanie praktycznie mija się z celem. Tego typu specyfiki może nam przepisać lekarz w zależności od tego, z jakim problemem się zmagamy. Niekiedy nasz organizm wykazuje niedobory pewnych witamin bądź składników mineralnych, stąd suplementy witaminowe są wskazane. Jednakże nie zachodzi konieczność codziennego dążenia do zaspokajania w 100% podaży na poszczególne składniki mineralne oraz witaminy. Wyjątek stanowi jedynie witamina D, której organizm nie jest w stanie sam syntetyzować, a której brak nam w okresie jesienno-zimowym. Drugim wyjątkiem jest kwas foliowy, który powinny zażywać kobiety planujące zajście w ciążę, by zapobiec rozwojowi wad wrodzonych cewy nerwowej.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Komentarze:

Archiwa

Losowy wpis:

  • Co pić i w jakiej ilości

    Zdrowa dieta wymaga od nas pilnowania nie tylko liczby posiłków, jak i tego, co pojawia się każdego dnia na talerzu. Pod uwagę należy wziąć także napoje, który wypijamy każdego dnia. Mało kto jest w stanie wyobrazić sobie dzień bez ulubionej, porannej kawy. Do tego dochodzą napoje słodzone, jak i alkohol, który towarzyszy podczas wspólnych imprez…

  • Sposoby na utrzymanie sylwetki

    Chodzenie na fitness, uprawianie sportu, zdrowe odżywianie się ? są to jedne z najczęściej wymienianych warunków dla utrzymania odpowiedniej sylwetki przez większość osób. Jednak, z różnych względów, może to być niewystarczające. W końcu, ćwiczenia to nie wszystko, podobnie zresztą jak dieta. Czasem można wykorzystać zioła na odchudzanie, które nie tylko wspomogą ten proces, ale mogą…