Porady

Stosowanie preparatów witaminowo-mineralnych

Off 103
Stosowanie preparatów witaminowo-mineralnych
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Stosowanie preparatów witaminowo-mineralnychTrudno nie zgodzić się z twierdzeniem, że wraz z pożywieniem nie jesteśmy w stanie dostarczyć takiej ilości witamin, jakiej na co dzień potrzebuje nasz organizm. Niemała liczba osób stawia zatem na rozmaite preparaty zawierające kompleks witamin i minerałów. Nie bez powodu tego typu produkty pojawiają się na aptecznych, jak i sklepowych półkach. Jednak przy zrównoważonej diecie i trzymaniu się zasad wyodrębnionych w piramidzie żywienia, ich stosowanie praktycznie mija się z celem. Tego typu specyfiki może nam przepisać lekarz w zależności od tego, z jakim problemem się zmagamy. Niekiedy nasz organizm wykazuje niedobory pewnych witamin bądź składników mineralnych, stąd suplementy witaminowe są wskazane. Jednakże nie zachodzi konieczność codziennego dążenia do zaspokajania w 100% podaży na poszczególne składniki mineralne oraz witaminy. Wyjątek stanowi jedynie witamina D, której organizm nie jest w stanie sam syntetyzować, a której brak nam w okresie jesienno-zimowym. Drugim wyjątkiem jest kwas foliowy, który powinny zażywać kobiety planujące zajście w ciążę, by zapobiec rozwojowi wad wrodzonych cewy nerwowej.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Archiwa

Losowy wpis:

  • Jesteś tym, co jesz

    Powiedzenie ?jesteś tym, co jesz? na chwilę obecną stanowi idealne odzwierciedlenie rzeczywistości. Na naszym ciele bardzo szybko odbija się pożywienie, które każdego dnia ląduje na talerzach. Skutki, jak i konsekwencje nieprawidłowej diety odbijają się nie tylko na naszym wyglądzie, gdy dochodzi do nadwagi, a nawet otyłości, a do tego pojawiają się inne niekorzystne efekty kosmetyczne,…

  • Jak zdrowo się odżywiać?

    W sieci, jak i pośród publikacji książkowych znaleźć można szereg porad dietetycznych. Wiele z nich jest godnych uwagi, niestety jeszcze więcej mija się z celem i nie wnosi do naszego życia żadnych cennych informacji. Aby mieć pewność, że faktycznie zdrowo żyjemy, a na naszych talerzach pojawiają się wartościowe produkty, warto skorzystać z porady dietetyka. Dietetyk…