Decanabol, Informacje

Sól

Off 77
Sól
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Sea saltZwykło się określać cukier, jako białą śmierć. Od dawna wiemy, że nadmierne spożycie cukrów nie jest korzystne. Sprzyja nadwadze, otyłości, a także rozmaitym schorzeniom w organizmie. Zapominamy jednak, że także sól idealnie pasuje do tego określenia. Zarówno jednego, jak i drugiego składnika nie jesteśmy w stanie całkowicie usunąć z naszego jadłospisu. Należy jednak przyglądać się temu, ile solimy i do jakich potraw stosujemy ów sól, ponieważ zapotrzebowanie organizmu względem niej jest bardzo niewielkie. Do tego zapominamy, że we wszystkich potrawach, jak i kupowanych produktach także jest zawarta. Sól wpływa na zatrzymywanie wody w organizmie, sprzyja powstawaniu nadciśnienia tętniczego, a to wciąż nie wszystko. Należy maksymalnie ograniczyć jej stosowanie, co nie jest trudne, bowiem wiele produktów spożywczych, jak i poszczególnych potraw można z powodzeniem przyrządzać bez soli, nie tracąc na ich smaku oraz aromacie. Ponadto znajdziemy niemałą liczbę przypraw i kompozycji powstałych z połączenia różnych naturalnych dodatków, dzięki którym dana potrawa nie będzie mdłą, sprawi wrażenie, jakby była odpowiednio słoną, ale nie uświadczymy w niej nawet minimalnej zawartości soli.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Komentarze:

Archiwa

Losowy wpis:

  • Psycholog – Kraków

    Psychologia od lat fascynuje wiele osób. Nie jest to niestety najłatwiejszy kierunek studiów, ale jeśli ktoś ma predyspozycje, warto się na to pokusić. Okazuje się, że również w szkole psycholog jest niezbędnym ogniwem. Prowadzi on liczne dyskusje z podopiecznymi i kieruje ich uwagę na uważne obserwowanie otaczającego ich świata. To z kolei pomaga dostrzec wiele…

  • Zdrowe odżywianie

    W kwestii zdrowego odżywiania istnieje kilka zasad, którymi warto się kierować. Jedna z nich to zasada czterech U ? umiarkowanie, uregulowanie, urozmaicenie oraz utrzymanie w cieple. Optymalnym rozwiązaniem jest jedzenie pięciu posiłków dziennie. Czyli większa liczba posiłków w ciągu doby, jednakże o mniejszej objętości. Dzień należy zacząć od ciepłego śniadania, którego obfitość będzie największa pośród…