Informacje

Skutki niezdrowego stylu życia

Off 469
Skutki niezdrowego stylu życia
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Skutki niezdrowego stylu życiaNiezdrowy styl życia, w tym również odżywiania skutkuje rozmaitymi problemami natury zdrowotnej. Możemy zmagać się z uciążliwymi dolegliwościami po stronie praktycznie każdego układu w organizmie. Już sama nieracjonalna dieta powoduje przybieranie na wadze, z czasem prowadzi do nadwagi i otyłości, a w konsekwencji sprzyja powstawaniu chorób zagrażających zdrowiu, a nawet życiu. To co pojawia się każdego dnia na naszych talerzach, może przyczynić się do rozwoju miażdżycy oraz problemów z całym układem krwionośnym. Brak witamin i składników mineralnych wpływa na obniżenie odporności i trudniejszą walkę z pojawiającymi się infekcjami. Do tego zaczyna się osłabiać struktura układu kostnego, a co za tym idzie pojawiają się bóle stawów i kręgosłupa praktycznie na wszystkich jego odcinkach. Wymieniać można niemalże bez końca, bowiem nie bez powodu mówi się, że jesteś tym, co jesz. Zawartość codziennych posiłków znajduje odzwierciedlenie w samopoczuciu fizycznym, a w dalszej kolejności także psychicznym. Warto zatem zadbać o to, co i jak jemy. W jakich porach, ilościach oraz proporcjach. Im szybciej przyjrzymy się pożywieniu, którego trafia wprost do naszych żołądków, tym szybciej wyeliminujemy ewentualne problemy natury zdrowotnej.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Archiwa

Losowy wpis:

  • Mity na temat zdrowego odżywiania

    W momencie, gdy zdrowy styl życia zaczął interesować społeczeństwo coraz bardziej, narosło wokół tego tematu mnóstwo mitów. Mało wartościowych informacji, których można znaleźć więcej, aniżeli tych naprawdę istotnych. Jeden z mitów dotyczących zdrowego odżywiania, to zalecenie niejedzenia po godzinie 18tej. Natomiast realnie ostatni posiłek powinien zostać spożyty maksymalnie trzy godziny przed spoczynkiem. Warto stosować się…

  • Leniwa tarczyca

    Leniwa tarczyca, czyli objawy niedoczynności tego gruczołu mogą mieć bardzo różne nasilenie od łagodnego do bardzo ciężkiego. Chorzy, którzy mają łagodną postać tej choroby mogą nawet nie zauważyć żadnych objawów, ale nieleczona niedoczynność (z powodu nie wykrycia) może rozwijać się w cięższa postać. A oto główne objawy niedoczynności tarczycy: 1. Zmęczenie 2. Bóle stawów i…