Labioplastyka, Odchudzanie

Produkty, które warto ograniczyć

1 164
Produkty, które warto ograniczyć
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Produkty, które warto ograniczyćJeśli chcemy faktycznie zdrowo się odżywiać, warto ograniczyć część z produktów spożywczych, które dotąd gościły w naszej diecie. Spośród nabiału warto ograniczyć spożywanie w szczególności wyrobów z mleka krowiego. Doskonałym zamiennikiem mleka, jogurtów owocowych czy też serków homogenizowanych jest na przykład tofu, mleko, jak i ser kozi. Obowiązkowo należy ograniczyć, a nawet wykluczyć ze swojego jadłospisu słodycze, a także biały cukier powszechnie nazywany ?białą śmiercią?. Zamiast mąki oczyszczonej, która zawiera niekorzystnie wpływający na organizm gluten, warto postawić na mąkę pełnoziarnistą, a także produkty pełnoziarniste. Doskonale sprawdza się także mąka orkiszowa. Warto także poszukać zamienników mięsa. Nie każdy wyobraża sobie obiad bezmięsny, jednakże można przynajmniej w pozostałych posiłkach ograniczyć jego spożywanie bądź też w niektóre dni wprowadzić do jadłospisu na przykład cieciorkę, soję, soczewicę, groch fasolę. Zbilansowana dieta daje gwarancję szybkiej poprawy samopoczucia. Lepszej sprawności fizycznej i kondycji, a także samopoczucia psychicznego.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

1 Comment

  1. wania czwartek, Styczeń 21st, 2016 at 11:23 PM - 

    Trochę błędów znajduje się na tej stronie.

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Archiwa

Losowy wpis:

  • Pieczenie w miejscach intymnych

    Infekcje intymne to bardzo powszechne zjawisko dotyczące znacznej grupy kobiet. Wbrew powszechnej opinii nie mają one wiele wspólnego z brakiem higieny lub brudem. Są to mylne i pokutujące od wielu lat przekonanie, które mija się z prawdą.  Z tego powodu wiele kobiet po prostu wstydzi się o nich mówić. Nie ma powodu. Infekcje kobiecych narządów…

  • Zdrowe tłuszcze

    Tłuszcz nie kojarzy nam się z niczym dobrym. Niezależnie czy mamy na myśli ten odkładający się w postaci tkanki tłuszczowej niepożądanie uwypuklającej naszą sylwetkę, czy też rozmawiamy o tłuszczach zawartych w pożywieniu. Warto jednak zwrócić uwagę, że to wciąż składnik, który musi gościć w naszym jadłospisie, ponieważ wnosi do organizmu niezbędne substancje odżywcze. Należy jednak…