Porady

Mity, a fakty

Off 138
Mity, a fakty
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Mity, a faktyNa temat zdrowego odżywiania narosło sporo mitów. Wciąż pojawiają się nowe informacje. Jedne z nich niegdyś uznane za fakty, dziś z kolei określa się jako błędne założenia i odwrotnie. A jak jest naprawdę? Jedna z obecnie nieprawdziwych informacji dotyczy różnicy pomiędzy piciem wody mineralnej niegazowanej, a gazowanej. Niegazowana dotąd uznawana była za zdrowszą, a tak naprawdę jedna od drugiej różni się jedynie zawartością dwutlenku węgla, który nie stanowi dla naszego organizmu nieznanej substancji. Inny mit dotyczy picia odtłuszczonego mleka. O ile doskonale zdajemy sobie sprawę z faktu, że tłuszcz przysparza dodatkowych kalorii, o tyle spełnia również swoje ważne funkcje i jest nam niezbędny. Także w mleku. Powinniśmy stawiać na chude mleko, ale nie może ono zostać pozbawione całkowicie tłuszczu, bowiem w nim rozpuszczają się witaminy D oraz E, a także A, które znajdujemy w mleku. Jeśli zatem postawimy na kartonik mleka 0%, wszystkie witaminy zostaną wypłukane i wypijemy niemalże bezwartościowy napój, który także pod względem smaku będzie pozostawiał wiele do życzenia. Najrozsądniejszym jest stosowanie się do zasady, że wszystko należy przyjmować z umiarem i traktować z dystansem. Także co jakiś czas pojawiające się nowe informacje odnośnie zdrowego odżywiania się.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Archiwa

Losowy wpis:

  • Czyraki

    Czyraki ?lubią? się budować na owłosionych partiach ciała: skórze głowy, szyi, pach, okolic intymnych? oraz miejsc narażonych na pocieranie np. przez kołnierzyk od koszuli czy części biustonosza. Najpierw tworzy się bolesna grudka, która rośnie, nabrzmiewa, aby w końcu po około tygodniu pęknąć. Czyraki spowodowane są zwykle przez beztlenowe bakterie gronkowca złocistego lub paciorkowce. Bakterie wnikając…

  • Odszkodowanie zdrowotne

    W związku z rozwojem świadomości społeczeństwa na temat różnych możliwości związanych z zabezpieczeniem swoich interesów, coraz większą popularność zdobywają różnego rodzaju ubezpieczenia. Przykładowo, odszkodowanie zdrowotne wypłacane jest w przypadku, kiedy osoba ubezpieczona doznaje jakiegoś uszczerbku na zdrowiu. W takiej sytuacji dostaje ona odpowiednią kwotę pieniędzy, która pozwala jej na opłacenie kosztownego leczenia bądź lekarstw. Jej…