Dieta, Dygestorium

Migdały – patent na zdrowie

Off 88
Migdały – patent na zdrowie
1 vote, 6.00 avg. rating (89% score)

Porady w sieciO tym, czy należy zwracać uwagę na ten jedyny w swoim rodzaju orzech, najlepiej przekonają nas nasze babcie, dodające go do przeróżnych ciast i innych wypieków. Migdały bowiem od wieków uważane są za znakomity afrodyzjak. Dzisiejsze badania prowadzone nad nimi potwierdzają, że mają wysoką wartość odżywczą oraz wpływają pozytywnie na nasze zdrowie.

Bardzo ważny jest też ich uniwersalizm. Można dodawać je zarówno do mięs i ryb, jak i oczywiście deserów. Mlekiem migdałowym możemy zastąpi mleko krowie. Jest ono wyśmienite i zdrowe. Migdały jak wszystkie orzechy, mają wysoką wartość kaloryczną, gdyż około połowa ich zawartości to tłuszcze. Są to jednak przede wszystkim tłuszcze nienasycone, które wpływają pozytywnie na nasze zdrowie.

Codzienne spożywanie garstki migdałów, może znacząco obniżyć ryzyko wielu chorób, takich jak miażdżyca, zawał czy udar. Migdały to samo zdrowie a dzięki obfitości substancji odżywczych, migdały trzeba polecić osobom odchudzającym się, gdyż uzupełniają w ten sposób swój jadłospis o ważne witaminy i minerały.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Komentarze:

Archiwa

Losowy wpis:

  • Gabinety stomatologiczne

    Mojemu dziecku dopiero niedawno wyszły stałe zęby, a już zaczęły się z nimi problemy. Zaczęło się od pewnej nocy gdy dziecko obudziło się z krzykiem, że boli je ząb. Oczywiście podałam mu odpowiedni dla dzieci środek przeciwbólowy, by dziecko mogło spokojnie zasnąć. Ale rano wszystko zaczęło się od początku. Nie było więc na co czekać,…

  • Sposoby na chrapanie

    Wielu ludzi, zwłaszcza mężczyzn, ma kłopoty z bezdechem sennym i chrapaniem. Sami nie zdają sobie z tego sprawy, jednak dla ich współmałżonków i partnerów może być to szalenie uciążliwe i prowadzi do frustracji. W sytuacji, kiedy ktoś chrapie, trudno się wyspać, a długotrwałe niewyspanie ma fatalne następstwa. Stąd bierze się zainteresowanie wszelkimi poradami i receptami,…