Flexagen, Zdrowie

Konserwy, a zdrowe żywienie

Off 291
Konserwy, a zdrowe żywienie
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

OLYMPUS DIGITAL CAMERAKonserwy kojarzą nam się przede wszystkim z puszkami wygodnymi do transportu podczas wypraw na biwak i wszędzie tam, gdzie ciężko przygotować sobie posiłek w tradycyjnej jego formie. Przez długi czas panowało przekonanie, że nadają się one tylko i wyłącznie do tych celów. Wierzono, że są niezdrowe i nie powinno się ich spożywać. Tak naprawdę konserwy, które nie są zbyt tłuste, w ich składzie nie znajdujemy jedynie chemicznych dodatków i sztucznych substancji, a wieczko nie jest wypukłe, co oznacza, iż konserwa nadaje się do spożycia, warto po nie sięgać. W szczególności po konserwy przygotowywane z ryb morskich można jeść nawet codziennie. Idealnie sprawdzają się w profilaktyce osteoporozy, a do tego są bogactwem kwasów tłuszczowych omega-3, dzięki czemu korzystnie wpływają na układ krążenia. W konserwach znajdujemy również konserwanty, jednakże są to substancje dopuszczone do spożycia, stąd nie należy się obawiać ich spożywania. Nie oznacza to jednocześnie, iż nasza dieta ma składać się jedynie z puszkowanego jedzenia, przy czym raz na jakiś czas wybór dobrej jakości konserwy będzie dla nas nie tylko ciekawą alternatywą pod względem smaku, ale i świetnym sposobem na zadbanie o aspekt profilaktyki zdrowotnej.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

Frazy kluczowe: przeszczep łąkotki warszawa, balayage fryzjer kraków, glutamina katowice, Sieciowy amplituner AV Yamaha RX-A3050, bcaa katowice sklep, kubota l3200 cena, Minikoparka Gorlice, Szamba Betonowe Brzozów, przesłony wodoszczelne, balayage kraków, biceps 34cm

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Archiwa

Losowy wpis:

  • Liczba posiłków

    Wielu z nas zastanawia się, dlaczego liczba posiłków spożywanych w ciągu dnia jest tak ważną. Istnieje spora grupa osób, która twierdzi, iż nie potrafi jeść na przykład śniadań rano. Jest przyzwyczajona do późnych posiłków i małej ich liczby. Społeczeństwo w dużej mierze trzyma się swoich błędnych założeń, ponieważ nie mając problemów zdrowotnych, jak i nie…

  • Dlaczego zboża szkodzą?

    Zapanowała moda na spożywanie zbóż, które niestety nie są korzystne dla naszego organizmu. Przede wszystkim ze względu na zawartość glutenu, który największe problemy z układem pokarmowym powoduje u osób wykazujących nań uczulenie. Zboża składają się przede wszystkim z szybko wchłaniających się węglowodanów. Zabijają zatem uczucie głodu na krótki czas, a do tego dostarczają sporo kalorii….