Dieta, Flexagen

Jaki olej wybrać?

Off 107
Jaki olej wybrać?
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Jaki olej wybraćNa rynku produktów spożywczych znajdujemy całą gamę rozmaitych tłuszczów, w tym olejów. Zastanawiamy się często, który z nich jest najlepszym. Niestety wiele osób wciąż wybiera kierując się ceną zapominając o tym, iż wybór tłuszczu przeznaczonego chociażby do smażenia czy też sałatek, ma również ogromny wybór. Warto wybierać te, które powstają podczas pierwszego tłoczenia na zimno. Mają o wiele więcej wartości. Do sałatek, ale i do kanapek oraz rozmaitych dań idealnie sprawdza się olej lniany. Polecany jest także dla osób borykających się ze schorzeniami przewodu pokarmowego. Wystarczy już 1 łyżka dziennie, by zadbać o swój organizm od wewnątrz. Jako dodatek sprawdza się doskonale, a jego smak choć specyficzny, jest przyjemny. Podobnie, jak i aromat. Oleje, w których dominują kwasy wielonienasycone powinny być stosowane tylko na zimno. Do smażenia najczęściej stosowane są oleje bogate z kolei w kwasy jednonienasycone określane, jako uniwersalne. Na przykład oliwa i olej rzepakowy. Jeśli zatem zależy nam na tym, by tłuszcz także spełniający swoją rolę w organizmie był jak najbardziej zdrowym, warto zwracać uwagę na to, co wybieramy, jak i poszukać informacji, który z wybranych tłuszczów, olejów, oliw i tym podobnych, nadaje się do konkretnego zastosowania.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Komentarze:

Archiwa

Losowy wpis:

  • Bezglutenowa dieta i przysmaki

    Coraz większa liczba osób decyduje się na stosowanie diety bezglutenowej. Nie tylko ci, u których wykazano uczulenie na gluten, ale również te osoby, które chcą poprawić swoje samopoczucie fizyczne i zyskać lepsze zdrowie. Gluten znajduje się w zbożach i wykazano, iż jest szkodliwy dla ludzkiego organizmu. Podobnie, jak większość zbóż, z którymi mamy do czynienia…

  • Laserowe leczenie nietrzymania moczu

    Laserowe leczenie nietrzymania moczu Nietrzymanie moczu to wstydliwy, choć dość powszechny problem. Dotyczy on najczęściej osób starszych. Dwa razy częściej występuje u kobiet, niż u mężczyzn. Prawie 30% cierpiących na tę przypadłość to kobiety, które przekroczyły 45. rok życia. Nietrzymanie moczu często pojawia się u kobiet, które rodziły dzieci (zwłaszcza chodzi tu o ciąże mnogie)….