Informacje

Dlaczego zboża szkodzą?

Off 503
Dlaczego zboża szkodzą?
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Dlaczego zboża szkodząZapanowała moda na spożywanie zbóż, które niestety nie są korzystne dla naszego organizmu. Przede wszystkim ze względu na zawartość glutenu, który największe problemy z układem pokarmowym powoduje u osób wykazujących nań uczulenie. Zboża składają się przede wszystkim z szybko wchłaniających się węglowodanów. Zabijają zatem uczucie głodu na krótki czas, a do tego dostarczają sporo kalorii. Do tego w zbożach obecne są lektyny, czyli toksyny. Zaburzają gospodarkę energetyczną, uszkadzają jelita, wywołują stany zapalne oraz alergie. Kolejne toksyny, które w nich znajdujemy to saponiny powodujące rozrywanie czerwonych krwinek w organizmie. Kwas fitowy obniża możliwość wchłaniania witamin i mikroelementów z pożywienia. Do tego nie zawierają większość z niezbędnych organizmowi substancji odżywczych, bardzo łatwo uzależniają, jak i dla ich smaku konieczne jest zastosowanie soli, co skutkuje wysoką zawartością tej ostatniej. Generalnie uznane są za pokarmy nie sprzyjające zdrowemu żywieniu, stąd warto zastanowić się nad zastosowaniem alternatywnych produktów i wyłączeniem ich ze swojego codziennego jadłospisu.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Archiwa

Losowy wpis:

  • Kobiece problemy

    My, kobiety, często nie dbamy dostatecznie o nasze zdrowie. Jesteśmy zazwyczaj bardzo wytrzymałe na ból, a w dodatku, wbrew stereotypom, nie lubimy się nad sobą rozczulać- kiedy więc, coś nam dolega, zaciskamy zęby i czekamy aż samo nam przejdzie. Postępujemy tak zwłaszcza w przypadku typowo kobiecych dolegliwości- bolesnych miesiączek, infekcji intymnych, niepokojących zgrubień pod skórą…

  • Płyny, a zdrowe odżywianie

    W codziennej diecie należy zadbać o odpowiednią podaż płynów. Każdego dnia tracimy wbrew pozorom sporo wody. Tym bardziej w gorących porach, gdy organizm traci wodę między innymi z potem. Woda tracona jest również w procesie oddychania oraz poprzez układ moczowy. W sumie z każdym dniem ubywa jej ponad 2,5 litra, stąd należy jej spożywać około…